DESINTOXICAÇÃO

As frutas e vegetais são os purificadores mais eficiêntes que se pode encontrar, especialmente os sucos de frutas cítricas.
A desintoxicação do organismo consiste no processo de eliminação dos desperdícios e das toxinas aculmuladas no organismo.
Essas toxinas são substância nocivas originadas como consequência da ingestão de componentes químicos utilizados pela indústria alimentar, como os aditivos, conservantes, corantes, adoçantes ou mesmo a poluição. A cafeína o açúcar e o álcool também são elementos tóxicos para o corpo, e a restrição ou elimição da ingestão de alimentos potencialmete tóxicos é uma forma inteligente de preservar a sua saúde mental e física, assim como a vitalidade, imunidade,  fertilidade, concentração e inclusive a qualidade do sono.


Essa é uma RECEITA NATURAL para DESINTOXICAR o corpo:

Faça um suco com:
- 3 astes de aipo;
- 5 folhas de espinafre;
- 3 tomates;
- 1 limão;
- 1 maçã.
Além de ter um alto poder desintoxicante este suco também possui propriedades fortificantes reforçando o sistema imunitário.
Bata tudo no liquidificador e coe se preferir, utilizar a centrífuga torna a confecção mais prática.
Tome este suco diáriamente por 7 dias.
Para um melhor aproveitamento o ideal é que se utilize alimentos orgânicos, que são livres de substâncias nocivas, se isso não for possível: retire a casca dos alimentos (local onde há maior concentração dos agrotóxicos) e lave bem as folhas ( 1 colher de água sanitária para 1 litro de água é uma mistura muito eficaz para higienização, deixe por 15min e depois lave com água corrente).

Artigo retirado do site: http://www.tuasaude.com/receita-natural-para-desintoxicar-o-corpo/

PROPRIEDADES DOS COMPONENTES DA RECEITA

*AIPO
-É uma boa fonte de vitamina A e cálcio.
-O aipo é rico em potássio, importante mineral para o funcionamento do organismo.
-É antioxidante,
-Purifica o sangue,
- Estimulante,
- Expectorante,
- Tônico,
- Auxilia na digestão,
- Combate o ácido úrico, a bronquite asmática, o cálculo biliar, o catarro e a laringite,
- Cura anemia por falta de ferro, disenteria,
- Previne o escorbuto (Doença causada pela carência de vitamina C), xeroftalmia (Diminuição da transparência da córnea, provocada pela carência de vitamina A), reumatismo.
    -----> Contra indicada em casos de diabetes e problemas nos rins <------

*ESPINAFRE
-Possui minerais como Ferro, Cálcio e Fósforo e vitaminas A (indispensável à vista, conserva a saúde da pele, auxilia no crescimento e evita infecções) e do Complexo B (protegem a pele, o aparelho digestivo e sistema nervoso, são essenciais ao crescimento e evitam a queda dos cabelos),
- Combate a pressão arterial alta, a hemofilia, cálculos renais, menstruação escassa e dolorida, artrites e diarréias,
- Laxante,
- Clarea a pele e remove manchas do rosto produzidas pelos elementos biliares,
- É também um alimento especial para os nervos e cérebro.
    -----> A água resultante do seu cozimento não é benéfica a saúde <-----

*TOMATE
- Estimula as enzimas,
- Previne a coagulação sanguínea,
- Anticancerígeno porque inibe as enzimas responsáveis pela metástase das células cancerígenas.
- Previne e cura anemia, fraqueza, palidez (por possuir ferro),
- Fósforo contido aumenta a resistência física, age sobre os ossos, distúrbios nervosos, stress e problemas de obesidade, além de fortalecer o cérebro auxiliando no aprendizado.
- Magnésio protege contra doenças cardiovasculares, hipertensão, nervosismo, tensão pré-menstrual, problemas da próstata, combate depressão e tremores,
- Potássio, age também contra fraqueza em geral, arritmia e também pressão alta, - Vitamina B2 (riboflavina) protege contra distúrbios nos olhos, distúrbios digestivos, ferimentos na boca.
- Apresenta ainda outros benefícios provenientes da vitamina C que aumenta a imunidade contra resfriados e outras infecções inclusive AIDS,
      -----> Os molhos e extratos industrializados contém químicos que não são saudáveis. <-----

*LIMÃO
- Já citado no artigo anterior.

*MAÇÃ
- Excelente para o sistema digestivo e imunológico, elimina as toxinas e dissolve o ácido úrico, reduz o colesterol, previne o câncer digestivo,
- Evita alergias, é ótima para dissolver cálculos dos rins e da vesícula,
- Desinfetante bucal elimina o mau hálito, prisão de ventre, bom para herpes eczema.
- Combate o artritismo, gota, reumatismo, dor ciática, calmante por natureza proporciona sono relaxante.
- Atua também no combate a doenças crônicas de pele, na sífilis,
- Auxilia na obesidade promovendo a saciedade, depurador sanguíneo, distúrbios intestinais, colite, tônico cardíaco previne o infarto do miocárdio, infecções da garganta,
- Fortalece o cérebro e ossos,
- Facilita o funcionamento do fígado,
- Indicado ainda na tuberculose, bronquite e asma,
- Purifica o organismo como um todo.